العودة إلى تطوير الذات

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.2
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

الترياق
أوليفر بوركمان

في متجر السحر
جيمس دوتي

دماغك تحت تأثير الإباحية
غاري ويلسون

رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت

تعرف إلى دماغك
ساندرا آمودت, سام وانغ

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

معرفة الإنسان من نظرة
فرانك شيلين

كون عقلك
إدورد برغر

لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز

ميزة السعادة
شون أشور

حياة رائعة
فرانك مارتيلا

ممارسة الرسوخ
براد ستولبرغ

تحليل الوباء
روبرت وايتيكر

التقليل من شأن البشر
جيوفري كولفن

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.