العودة إلى تطوير الذات

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
صحة وأسلوب حياة

4.0
13:37
الوصف
"تأثير الدوريتو 2015م"؛ يوضّح فيه الكاتب لنا كيف أخطأنا تجاه أزمة الصّحة العامّة الأولى؛ فالسّمنة وأمراض القلب والسّكريّ لا يرتبط أيٌّ منها بزيادة تناول الدّهون أو الكربوهيدرات أو أيّ عنصرٍ غذائيٍّ آخر، لقد تمّ تضليلنا بسبب الفجوة المتزايدة بين النّكهة الّتي يقدّمها لنا الطّعام والقيمة الغذائيّة له.
ملخصات مشابهة

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

العقل الخارق
كارول فوردمان

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

قواعد الطعام
مايكل بولان

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

دفاع أنيق
مات ريتشل

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

ذلك المريض
إلين دي فيسر

مبدأ الضغط
ديفيد الريد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.