استرد صحة دماغك

جوزيف أنيبالي

تطوير الذات • علم نفس

4.3

19:41

الوصف

صدر الكتاب عام 2015م، ويتحدث عن الأدمغة المشغولة للغاية والمستنزفة، وسلبيات هذه الحالة على الانتباه والتركيز والمزاج والصحة العامة، التي قد تتطور إلى مرض جسدي أو عقلي. لكن من خلال الاستراتيجيات العملية والتفسيرات المفهومة وتقنيات إدارة العقل الإلزامية، سيساعد الكتاب القراء على استعادة أدمغتهم واستعادة السيطرة على حياتهم وتفكيرهم.

ملخصات مشابهة

كتاب الحكمة

أوشو

خمس حالات من التحليل النفسي

سيغموند فرويد

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم

ويليام دامون, آن كولبي

المفاتيح العشرة للنجاح

نقاط القوة المؤسسة للقيادة

توم راث, باري كونشي

ممل ورائع

منوش زمرودي

تريده، تصوّره، ستحصل عليه

جيني سكوت

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co