العودة إلى تطوير الذات

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.2
16:23
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو يحارب الفكرة التقليدية التي روّج لها الإعلام وأصحاب الشركات بشأن حاجتنا جميعًا لرعاية طبية وفحوصات دائمة إذا ما أردنا النجاة من الأمراض. هذا الكتاب يقدم الأدلة القاطعة التي تؤكد بأن المبالغة برعاية أنفسنا سترفع من مستوى القلق، وتتسبب بأمراض أخرى بإمكاننا تفاديها.
ملخصات مشابهة

بلايين وبلايين
كارل ساغان

قائمة طول العمر
مرلين توماس

مشكلة التوافق
برايان كريستيان

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

سبعة دروس ونصف حول الدماغ
ليزا فيلدمان باريت

التاريخ الكبير ومستقبل البشرية
فريد سباير

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

الذكاء العاطفي
دانيال غولمان

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

العزيمة
أنجيلا دكورث

الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس

للنساء فقط
شونتي فيلدهان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.