العودة إلى تطوير الذات

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
صحة وأسلوب حياة

4.0
16:52
الوصف
صدر الكتاب عام 2004م، وفيه تقدم لنا المؤلفة من واقع تجربتها مع مرض السكر نصائح عملية لمرضى السكر، للسيطرة على مرضهم قدر الإمكان من خلال اتباع روتين حياة يمكنهم من إدارة حالتهم الصحية بنجاح، من خلال توصيات بخصوص الأدوية والنظام الغذائي والتمارين الرياضية والتعامل مع الاكتئاب وغيره الكثير، هذا الكتاب بمثابة دليل متكامل لكيفية التعامل مع مرض السكر، رابع مسبب للوفاة في الولايات المتحدة، وأكثر الأمراض كلفةً في موازنات الرعاية الصحية الرسمية للدول.
ملخصات مشابهة

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

الحياة السرية للنوم
كات داف

قواعد الطعام
مايكل بولان

القضمة الأولى
بيي ويلسون

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

أستروبول
بين رايتر

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

الصباح المعجزة
هال إلرود
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.