العودة إلى تطوير الذات
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
في مدح الحب
آلان باديو
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
جغرافية السعادة
إريك واينر
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
لا تعد إلى المدرسة
كيو ستارك
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
13 شيئًا لا يفعله الآباء الأقوياء عقليًّا
إيمي مورين
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس-هويرتا
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
ممارسة الحب
غاري تشابمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.