كل الدهون، تصبح رشيقاً

مارك هايمان

صحة وأسلوب حياة

4.1

19:16

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م ، وهو أحد الكتب الأكثر مبيعًا في العالم، ويناقش المعلومات الخاطئة التي تربط تناول الدهون بزيادة الوزن. يحتوي الكتاب على تصحيحات صادمة لما يظن كثيرون أنهم يعرفونه عن الدهون ودورها في التسبب بالسمنة وأمراض القلب.

ملخصات مشابهة

تربية خالية من الدراما

دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون

هدوء الآباء، أطفال سعداء

لورا ماركهام

عمر مديد، وصحة مثل الحديد

جيم لوهر, توني شوارتز

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co