العودة إلى تطوير الذات
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي
كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
جغرافية السعادة
إريك واينر
صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر
ناقل للعدوى
جونا برغر
الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي
الذكاء الشخصي
جون ماير
متصدع
جيمس دايفس
لأ بطعم الفلامنكو
محمد طه
التجاوب مع النفس
ويليام أوري
أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل
فضولي
إيان ليزلي
365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.