كل وتوقف عن الأكل

براد بيلون

صحة وأسلوب حياة

4.2

15:48

الوصف

يكشف الكتاب عن فوائد لا تحصى الصوم على صحة الإنسان، فضلًا عن طرح أساليب جديدة تساعدك على الاستفادة من الصوم بأقصى درجةٍ ممكنة. هذا الكتاب في العام 2017، وهو نسخةٌ محدّثةٌ لكتاب كان قد نشر في العام 2007، وما ذاك إلا لإكسابك المعلومات والخطوات التي تحتاجها لاتّباع الصّيام المناسب وإنقاص وزنك.

ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

الحمية المضادة للرصاص

ديف آسبري

متلازمة الصحة

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

إنهاء الصراع مع الأرق

كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

معضلة آكلي اللحوم والنباتات

مايكل بولان

احتياجاته واحتياجاتها

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co