تعبت من عدم النوم؟

نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت

علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.4

17:40

الوصف

صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.

ملخصات مشابهة

مفارقات موظف تكنولوجيا المعلومات

مارثا هيلير

ميثاق النجاح

ديفيد غيغ

معجزة المليونير الصباحية

هال إلرود, ديفيد أوزبورن, هونوري كوردر

عشر حجج لإلغاء حسابات التواصل الاجتماعي الآن

جارون لينر

الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس

روبرت أنتوني

العصيان الذكي

ايرا شاليف

المحاور الخمسة للقرآن الكريم

محمد الغزالي

صالح للنمو

فيناي كوتو, جون بلانسكي, دينيز كاجلار

تدريب مندوبي المبيعات ليصبحوا أبطال المبيعات

كيث روزن

اقتباسات تسويقية

أحمد بن سهيل عجينة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co