كيف تسترخي

لورا ميلن

تطوير الذات • علم نفس • أديان وروحانيات

4.2

17:30

الوصف

صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم مجموعة من الأساليب والأنشطة التي تساعد على الاسترخاء والهدوء، سواء على صعيد العقل أو الجسد في وسط هذا العالم المزدحم.

ملخصات مشابهة

العقل فوق العاطفة

كريستين باديسكي, دينيس غرينبرغر

كينيث بلانتشارد, كلير دياز أورتيز

أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت

بروني وير

المفكرة اليومية للحياة الرواقية

ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

متلازمة الصحة

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

الجانب الإيجابي للفشل

ميغان مكاردل

اجعل طفلك عبقرياً مالياً (حتى لو لم تكن كذلك)

بيث كوبلينر

كيف تفكر مثل الخفافيش؟

بيتر كيف

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co