كيف تسترخي

لورا ميلن

أديان وروحانيات • تطوير الذات • علم نفس

4.2

17:30

الوصف

صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم مجموعة من الأساليب والأنشطة التي تساعد على الاسترخاء والهدوء، سواء على صعيد العقل أو الجسد في وسط هذا العالم المزدحم.

ملخصات مشابهة

الحافز

دانيال بينك

عالج نفسك من الاكتئاب والقلق

ساندرا كابوت

الإيمان في عصر التشكيك

تيموثي كلر

الدعوات الخمس

فرانك أوستايسكي

نقاط القوة المؤسسة للقيادة

توم راث, باري كونشي

ابدأ بلماذا

سايمون سينك

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

عقدك النفسية سجنك الأبدي

يوسف الحسيني

تعبت من عدم النوم؟

نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

الثمن الباهظ للمادية

تيم كاسر

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co