العودة إلى تطوير الذات

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:43
الوصف
نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.
ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

الصباح المعجزة
هال إلرود

حيوي
ستيسي ستيفنسون

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

أزواج في الأسر
إستر بيريل

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.