العودة إلى تطوير الذات

دفاع أنيق
مات ريتشل
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا

4.7
20:45
الوصف
صدر الكتاب عام 2019م، ويعد بمثابة الذهاب في رحلةٍ للاطلاع على جهاز المناعة، بلغة بسيطة وأسلوب ممتع وغني بالمعلومات المفيدة، يبين كيف أن هذا الجهاز الذي هو بالأساس يمثّل الدرع الواقي لنا من الأمراض، بإمكانه أن ينقلب ضدنا ويؤثر علينا سلبًا إذا ما اختل توازنه ليصيبنا باضطربات المناعة الذاتية.
ملخصات مشابهة

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

سيراك المريض الآن
إريك توبول

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

الجين الأناني
ريتشارد دوكينز

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

استراتيجية البيانات
برنارد مار

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

الفيزياء الاجتماعية
أليكس بنتلاند

بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل

تحت سماء بيضاء
إليزابيث كولبرت

أسلحة دمار الرياضيات
كاثي أونيل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.