العودة إلى تطوير الذات

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
صحة وأسلوب حياة • ثقافة ومجتمع

4.1
21:52
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويتحدث عن عادات الطعام والأنظمة الصحية لدى الشعوب وتاريخها وفوائد كل منها. الكتاب لا يقترح نظامًا غذائيًا معيناً، فعندما يكون هناك خلاف بين العلماء، يذكر جميع الآراء بموضوعية ويدعم أحيانًا جانبًا دون آخر، دون أن يخفي معارضته، لكنه يركز على استعراض التاريخ والعادات والفوائد والسلبيات أكثر من تركيزه على الآراء.
ملخصات مشابهة

حرب الفن
ستيفن بريسفيلد

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

الأحلام بين العلم والعقيدة
علي الوردي

نهاية الضواحي
ليه غالاغر

رب الزمان
سيد محمود القمني

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

الفجوة الرقمية
نادية حجازي, نبيل علي

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

الدنيا امرأة
تركي الدخيل

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

نهاية الجامعة
كيفن كاري

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

كل وتحرك ونم
توم راث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.