الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

صحة وأسلوب حياة

4.5

14:36

الوصف

يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.

ملخصات مشابهة

امتلك اليوم، امتلك حياتك

أوبري ماركوس

خرافة النباتية

ليير كيث

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

100 مليون عام من الطعام

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

تذوق

ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

حمية بيغان

مارك هايمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co