العودة إلى تطوير الذات
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
الذكاء الاجتماعي
دانيال غولمان
المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان
سيكولوجية السعادة
مايكل أرجايل
الوعي الكلي
إد هاليويل
البصيرة
دانيال ج. سيغل
النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو
الاختيار
إيديث إيجر
ذكاء المخاطر
غيرد غيغيرنزر
كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب
باتي بريتمان, كوني هاتش
تريده، تصوّره، ستحصل عليه
جيني سكوت
اعرف وجهك الآخر
يوسف الحسيني
فهم الأمراض النفسية منطقياً
دين بيرنت
تكيّف
تيم هارفورد
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر
أدوات العقل
ريتشارد نيسبيت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.