العودة إلى تطوير الذات

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

لو أنك قلت
غريغ أولسن

رحلة الأرواح
مايكل نيوتن

العقل المدبر
ماريا كونيكوفا

العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية
شون كوفي

فضولي
إيان ليزلي

محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل

ما تشعر به يمكنك علاجه
جون غراي

12 قاعدة للحياة
جوردن بيترسون

إعادة التفكير في النرجسية
كريغ مالكين

أفاعي ترتدي البِدَل
بول بابياك, روبرت هيير

كن يقظاً
ديل كارنيجي

الندرة
سينديل مولايناثان, إلدار شافير

ناقل للعدوى
جونا برغر

التربية بالحب والمنطق
فوستر كلين, جيم فاي

أنا أضع القبعة السوداء
تشاك كلوسترمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.