العودة إلى تطوير الذات

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا

4.7
17:41
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، وهو دليل مبسط لكثير من الأمراض والنصائح الطبية، كما يبين أهم الفحوصات الطبية التي يجب إجرائها باستمرار، وأفضل المكملات الغذائية التي ينبغي تناولها يوميًا، فضلًا عن أنه يناقش بعض الخرافات الطبية الشائعة. إنه دليل شامل عن صحة الإنسان وكيفية المحافظة عليها.
ملخصات مشابهة

المخ الأبله
دين بيرنت

الجين الأناني
ريتشارد دوكينز

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

عرق
بيل هايز

علم البيانات في الأعمال
فوستر بروفوست, توم فوسيت

في السعي وراء المجهول
إيان ستيوارت

سماء ملؤها الطيور
مات ميرت

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

الخوارزمية الفائقة
بيدرو دومينغوس

الوحوش الأدنى
مارك إيسيج

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

قواعد الطعام
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.