العودة إلى تطوير الذات

العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

عرق
بيل هايز

مبادئ الباليو
جون ديورانت

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

غير حالتك
روبن بنزين

السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.