العودة إلى تطوير الذات

أنا متعب للغاية
آمي شاه
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.5
22:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، هو دليلٌ عمليّ لإدارة الحياة ورفع الإنتاجية والتخلص من الإجهاد النفسي، ورفع مستويات الطاقة في الجسم للأشخاص المنشغلين دائماً، ويؤكّد الكتاب أن الإرهاق لا ينبغي أن يكون الحالة العادية للجسم؛ ولذلك فهو يطرح طريقته الفريدة في معالجة هذه المشكلة عن طريق تنظيم هرمونات الجسم، وعمل الأمعاء، والسيطرة على جهاز المناعة.
ملخصات مشابهة

أحلام من أبي
باراك أوباما

الندرة
سينديل مولايناثان, إلدار شافير

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

المرحلة الملكية
خالد المنيف

الرؤية البعيدة
بريان فيذرستونهو

التفويض العميق والمدروس
ديف ستيت

الاستثنائيون
مالكوم غلادويل

علم رواية القصص
ويل ستور

قوة عقلك الباطن
جوزيف ميرفي

خمسة عشر سرًّا يعرفه الأشخاص الناجحون عن إدارة الوقت
كيفن كروز

الجنون كميزة
ليندا روتنبرغ

دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك

تجرأ لتصبح قائداً
برينيه براون

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

فن اللامبالاة
مارك مانسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.