حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.2

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

تذوق

ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

جغرافية السعادة

إريك واينر

حلول مشاكل النوم

ويليام كريستوفر وينتر

شيفرة السكري

جيسون فانغ

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

نيكولاس جيمس

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co