العودة إلى تطوير الذات
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
حيوي
ستيسي ستيفنسون
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
ذلك المريض
إلين دي فيسر
ساعتان
إد سيزار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.