العودة إلى تطوير الذات

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي ,مايكل راي
علوم وتكنولوجيا • علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.2
13:33
الوصف
"إنهاء الشّيخوخة 2007م"، كلٌّ منّا يسعى للمحافظة على الشّباب الدّائم والصّحّة الجيّدة، ولكن علينا أوّلاً معرفة آليّة عمل الجسد، وما هي الأشياء التي تغذّي الجسم ولا تؤذيه؟ وماذا يحتاج وكيف نهتمّ به؟ وكيف نعيد إصلاح ما تمّ إتلافه عبر السّنوات الماضية؟ تلك المعرفة التي ستجد جواباً لها في سطور هذا الكتاب.
ملخصات مشابهة

متصدع
جيمس دايفس

الثورة العلمية
لورنس برينسيبيه

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

الصبر
ألان لوكوس

عناصر التفكير النقدي
ألبرت رذرفورد

ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت

الضحك
هنري برغسون

النهوض بقوة
برينيه براون

المعالجون الخارقون
إيان إيريس

التدفق
ميهالي سيكزينتميهالي

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

محاكاة الصندوق الأسود
ماثيو سيد

كيف تفكر
غاري لوريسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.