العودة إلى تطوير الذات

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
علم نفس • تطوير الذات

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل

الأب الغني والأب الفقير
روبرت كيوساكي

التأثير غير المرئي
جونا برغر

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

الخوارزميات للعيش بها
برايان كريستيان, توم غريفيتس

الألعاب المحدودة وغير المحدودة
جيمس كارس

التسعة العظام
آيمي ويب

خيار الفرح
ميشيل سيغار

معجزة المليونير الصباحية
هال إلرود, ديفيد أوزبورن, هونوري كوردر

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

كيف تكون ناضجاً؟
روبرت ويب

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو

روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

مشروع الإنسان الرائع
ناتالي كوغان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.