العودة إلى تطوير الذات

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

تدريب المخ
غاريث مور

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

تغيير الذات
سفين بيركيرتس

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

الإصرار على العظمة
ليندا كابلان ثالير, روبن كوفال

أفكار صغيرة لحياة كبيرة
كريم الشاذلي

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

حيوي
ستيسي ستيفنسون

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

التعاطف
رومان كريزناريك

وظف بعقلك
لو أدلر

نهاية الوظائف
تايلر بيرسون

أدوات الكتابة
روي بيتر كلارك

تكيّف
تيم هارفورد

تغير قبل أن تغير
مؤمن حسن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.