كيف تسترخي

لورا ميلن

علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات

4.2

17:30

الوصف

صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم مجموعة من الأساليب والأنشطة التي تساعد على الاسترخاء والهدوء، سواء على صعيد العقل أو الجسد في وسط هذا العالم المزدحم.

ملخصات مشابهة

الإدارة من أجل النتائج

بيتر دراكر

كيف تفكر مثل الخفافيش؟

اكتشاف عالم الأحلام الصافية

ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد

اختيارات ذكية

جون هاموند, رالف كيني, هوارد رايفا

ستيفن غراهام, إلين بيتش

قوة عقلك الباطن

جوزيف ميرفي

فهم الأمراض النفسية منطقياً

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co