العودة إلى تطوير الذات

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

المخ الإيجابي
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون

جدد أسلاكك
ريتشارد أوكونور

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس دبليو. هاغمان

محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

لا ترهق نفسك بالأشياء الصغيرة، فبالنهاية كل الأشياء صغيرة
ريتشارد كارلسون

القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

التفاوض غير القابل للنقاش
دانيال شابيرو

الذكاء الخارق
نيك بوستروم

الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس

ظلام مرئي
ويليام ستايرون

مفارقة الشمبانزي
ستيف بيترز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.