العودة إلى تطوير الذات

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.2
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

المخ الأبله
دين بيرنت

التعاطف
رومان كريزناريك

صناع الضربات
ديريك ثومبسون

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

العصيان الذكي
ايرا شاليف

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

إسأل تعط
إستر هيكس, جيري هيكس

التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير

فن الحب
إريك فروم

غسيل الدماغ
كاثلين تايلور

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, ج. ب. بوليو-فراي

أرض الأحلام
سام كوينونز

علم التحكم النفسي
ماكسويل مالتز

الألعاب المحدودة وغير المحدودة
جيمس كارس

تمايل
أوري برافمان, روم برافمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.