العودة إلى تطوير الذات

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.3
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

سيكوديناميات الاكتئاب لدى الأطفال من منظور التحليل النفسي
محمد أحمد خطاب

شجاعة الانتماء إلى الذات
برينيه براون

الانصياع للسلطة
ستانلي ميلغرام

أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت
روجر بيرمان, سارة ألبريتون

أرض الأحلام
سام كوينونز

اثنتا عشرة خطوة لحياة رحيمة
كارين أرمسترونغ

ناقل للعدوى
جونا برغر

الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي

جغرافية السعادة
إريك واينر

هبة الخوف
غافين دي بيكر

استرد صحة دماغك
جوزيف أنيبالي

نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان

الحزن الخبيث
لويس ولبرت

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

قوة الندم
دانيال بينك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.