العودة إلى تطوير الذات

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

نظيف
أليخاندرو جونغر

فن السفر
آلان دو بوتون

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

خرافة النباتية
ليير كيث

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

كل وتحرك ونم
توم راث

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.