العودة إلى تطوير الذات

مرض القلق
دافيد شيهان
علم نفس

4.0
15:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1983م، مفسّرًا في طياته الأسباب الكامنة وراء مرض القلق وواصفًا نوبات الهلع والأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يوضّح طرق العلاج المتّبعة لغالبية المرضى ممّن يعانون منه، علّها تكون حلًّا لمن احتار بقلقه الزائد عن الحدّ المعقول. يعد من الكتب الأساسية التي تناولت القلق وبقي مرجعا حتى يومنا هذا.
ملخصات مشابهة

كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر

علاج الروح
غريغوري ديكو

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

خداع هوديني
أليكس ستون

قلق السعي إلى المكانة
آلان دو بوتون

ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن

إدمان التسلية
أليكس سوجونغ-كيم بانغ

ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت

الإنسان يبحث عن المعنى
فيكتور إميل فرانكل

النهوض بقوة
برينيه براون

لأ بطعم الفلامنكو
محمد طه

جغرافية السعادة
إريك واينر

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

تغير العقل
سوزان غرينفيلد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.