العودة إلى تطوير الذات
تحمل
أليكس هاتشينسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة
4.0
13:43
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويلقي الكتاب الضوء على العوامل المساهمة في رفع قدرة التحمل عند الرياضيين، والأشخاص الذين يحققون معدلات غير عادية في أدائهم. ويتناول السؤال الذي شغل العلماء على مر التاريخ؛ والذي يناقش الحدود القصوى لتحمل جسم الإنسان والعوامل المتحكمة فيها على المستوى الفردي لكل شخص.
ملخصات مشابهة
الحافز
دانيال بينك
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
عالج نفسك من الاكتئاب والقلق
ساندرا كابوت
جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
12 قاعدة للحياة
جوردن بيترسون
الشفاء
جو مارشنت
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
عقدك النفسية سجنك الأبدي
يوسف الحسيني
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت
الثمن الباهظ للمادية
تيم كاسر
أنت هنا (الآن)
آدم كورتز
كيف تسترخي
لورا ميلن
المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.