العودة إلى تطوير الذات

سعيد وليس مثالياً
بوبي جيمي
تطوير الذات • علم نفس

4.5
21:38
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويحكي تجربة مؤلّفته "بوبي جيمي" في تعاملها مع القلق ومتلازمة المحتال، وكيفيّة مواجهتها للأفكار السلبية وتحرّرها من التفكير الجامد، وذلك من خلال ما أسمته بـ"التقنيّة المرنة"، والتي يمكن لأي فردٍ أن يقوم باتباعها إن أراد هو بدوره أن يتحدى أفكاره السلبية ويتخلص من قلقه ومخاوفه.
ملخصات مشابهة

كلمة واحدة ستغير حياتك
جون غوردون, دان بريتون, جيمي بيدج

شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر

خلق مساحة
ديريك درابر

الوليد
ريز خان

حافلة الطاقة
جون غوردون

طريقة التفكير
كارول دويك

حرية التركيز
مايكل هايت

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

معادلات السعادة
سكوت غالواي

فكر كراهب
جاي شيتي

هذا لن ينجح أبدا
مارك راندولف

#44 حب الحياة
علا ديوب

إنه بن لادن
جين ساسون

هذا سيكون تغييري
مورغان جيركينز

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.