عمر مديد، وصحة مثل الحديد

أرنولد جاكوبس

صحة وأسلوب حياة

4.5

18:22

الوصف

صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

ماذا نأكل عندما

مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كيف يعمل جسمك

جودي هندلي

ما الشوكة التي تأكل بها؟

جو دي سينا, جيف أوكونيل

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

بوصلة المتعة

ديفيد ج. ليندن

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co