العودة إلى علوم وتكنولوجيا

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
تطوير الذات • علم نفس

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

الحافز
دانيال بينك

عالج نفسك من الاكتئاب والقلق
ساندرا كابوت

الدعوات الخمس
فرانك أوستايسكي

نقاط القوة المؤسسة للقيادة
توم راث, باري كونشي

ابدأ بلماذا
سايمون سينك

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

12 قاعدة للحياة
جوردن بيترسون

الشفاء
جو مارشنت

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

الموظف المتحمس
براد ورد

كيف أصبح دافوراًُ؟
محمد معتوق الحسين

عقدك النفسية سجنك الأبدي
يوسف الحسيني

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

الثمن الباهظ للمادية
تيم كاسر

أنت هنا (الآن)
آدم كورتز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.