فن الاسترخاء

عبداللطيف موسى عثمان

علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات

4.3

18:52

الوصف

صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.

ملخصات مشابهة

الفن اللطيف لتنظيف الموت السويدي

مارغريتا ماغنوسون

محادثات TED

كريس أندرسون

الارتقاء بمستوى التميز

روبرت ساتون, هاغي راو

كن يقظاً

ديل كارنيجي

لا تساوم ولا تقبل بالحلول الوسط

ديفيد كوهين, براد فيلد

استراتيجية جيدة، استراتيجية سيئة

نيل باتل, باتريك فلاسكوفتش, جوناس كوفلير

كتابة الرسائل النصية

ديفيد كريستال

كيف تحل (تقريباً) أي مشكلة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co