العودة إلى علوم وتكنولوجيا
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
الحمل السليم
جين فولكنر
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل
عرق
بيل هايز
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
عقلية اللياقة
بريان كايني
أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش
حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة
نهاية المرض
ديفيد آغس
أزواج في الأسر
إستر بيريل
ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.