العودة إلى علوم وتكنولوجيا

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

قائمة طول العمر
مرلين توماس

محملون بالأعباء
جيني سميث

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

قضية السكر
غاري توبيس

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

ثورة النوم
أريانا هافينغتون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.