العودة إلى علوم وتكنولوجيا

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن

الذكاء الفائق
نيك بوستروم

التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري

علاج الروح
غريغوري ديكو

الأمعاء
جوليا أندرز

دفاع أنيق
مات ريتشل

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

لا أحد يهتم بالأشخاص المجانين
رون باورز

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

دع القلق وابدأ الحياة
ديل كارنيجي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.