العودة إلى أديان وروحانيات

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

حمية بيغان
مارك هايمان

أنا متعب للغاية
آمي شاه

خيار الفرح
ميشيل سيغار

المرأة والجنس
نوال السعداوي

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

الرجل والجنس
نوال السعداوي

قواعد الطعام
مايكل بولان

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.