العودة إلى أديان وروحانيات

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

الشوكولاتة
كال أوري

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.