حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.2

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

الست البسيطة

كلينتون دوبينز

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

برنارد جينسين

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

أنت ما تأكله

جيليان ماكيث

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co