العودة إلى أديان وروحانيات
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري ,موري جارمان ,شيرلي لايند
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
4.3
15:19
الوصف
صدر الكتاب عام 1990م، مخلفًا ثورةً في أبحاث النوم، وقد وُصف الكتاب على أنه حلٌّ لا غنى عنه في مسألة الأرق، ويبحث الكتاب عميقًا في جذور الأرق، ويساعد القراء على إيجاد حلولٍ مبنيةٍ على تحليلاتٍ لطرق نوم كل شخص، مما يجعله موجهًا شخصيًّا للأرق الخاص بكل فرد.
ملخصات مشابهة
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
الفشل بامتياز
بول ويليامز, شيلي دافيدو
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
الجميع يكذبون
سيث ستيفينز-دايفدويتش
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
ثلاث وثلاثون استراتيجية للحرب
روبرت غرين
سأختفي في الظلام
ميشيل ماكنمارا
فضولي
إيان ليزلي
أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
خداع هوديني
أليكس ستون
العمر المديد
ديفيد سنكلير
كن محاربًا ولا تكن قلقًا
إليزابيث أرشر
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.