العودة إلى علم نفس

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

دفاع أنيق
مات ريتشل

نصيحة غير مقدمة
مارك إبستاين

هراء
جايمي هولمز

الحقيقة الصادقة بخصوص عدم الصدق
دان آريلي

إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد

متصدع
جيمس دايفس

الباراسايكولوجي سر من أسرار الدولة
وليام ديك, هنري غريس

بدون تعرق
ميشيل سيغار

العقل السعيد
دين بيرنت

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

فن السفر
آلان دو بوتون

تريده، تصوره، ستحصل عليه
جيني سكوت

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا

الحافز
دانيال بينك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.