العودة إلى علم نفس
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
بدون تعرق
ميشيل سيغار
دفاع أنيق
مات ريتشل
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل
ذلك المريض
إلين دي فيسر
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر
خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.