العودة إلى علم نفس
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
تطوير الذات • علم نفس
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
صيدلية الروح
أوشو
نصيحة غير مقدمة
مارك إبستاين
لحظات من التأثير
كريس إرتيل, ليزا كاي سولومون
وظف بعقلك
لو أدلر
قراصنة الإنترنت والرسامون
بول غراهام
هراء
جايمي هولمز
المليونير الفوري
مارك فيشر
الحقيقة الصادقة بخصوص عدم الصدق
دان آريلي
قاعدة الثلاث دقائق
برانت پنڤيديك
محادثات TED
كريس أندرسون
متصدع
جيمس دايفس
الباراسايكولوجي سر من أسرار الدولة
وليام ديك, هنري غريس
لا تحصل أبدًا على وظيفة حقيقية
سكوت جربر
العقل السعيد
دين بيرنت
فرضية المبتكر
مايكل شراج
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.