خدعة القلق

ديفيد كاربونيل

تطوير الذات • علم نفس

4.5

19:24

الوصف

صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.

ملخصات مشابهة

إدارة الأعمال دون هراء

جوفري جيمس

48 قانوناً للقوة (قواعد السطوة)

لورين ريتسما, جونين ماكنزي

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا

جاستن باريسو

سبع عشرة ميزة أساسية للاعب الفريق

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co