العودة إلى علم نفس

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.2
18:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم خطة عملية للانفصال عن الهاتف الذكي دون الانعزال عنه، حتى يتعلم القراء الطريقة المثلى في استخدام الهاتف بصورة إيجابية، والنجاح في تكوين علاقة صحية وواعية معه، تشعرهم بالراحة والسعادة، ويناقش الأسباب التي تؤدي إلى إدمان إهدار الوقت على الهواتف، ويشرح كيف أنها صممت خصيصًا لدمن الإنسان عليها.
ملخصات مشابهة

الأمعاء
جوليا أندرز

من القوة إلى القوة
آرثر بروكس

لعبة الثقة
ماريا كونيكوفا

عكس التيار
دان هيث

صديق لأحد الأصدقاء
ديفيد بوركوس

المحور
جيني بليك

الفشل البناء
جون ماكسويل

اعترافات قاتل اقتصادي
جون بركنز

حمية السوائل
ماريرث غيام

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس دبليو. هاغمان

العلم الزائف
بن غولداكر

مبدأ التبسيط
ريان نيكوديموس, جوشوا فيلدز ميلبورن

تغلب على إدمان السكر الآن!
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

البراعة
بو بيرلينغهام, نورم برودسكي

حرك حافلتك
رون كلارك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.