العودة إلى علم نفس

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

الأمعاء
جوليا أندرز

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

الرجل والجنس
نوال السعداوي

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

سبب للشكوى
مارك بيتمان

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

قائمة طول العمر
مرلين توماس

ذلك المريض
إلين دي فيسر

قضية السكر
غاري توبيس

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.