العودة إلى علم نفس

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

مطاردة التميز
بن بيرغيرون

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

الرجل والجنس
نوال السعداوي

خريطتك في رحلة النجاح
جون ماكسويل

عقل للأرقام
باربرا أوكلي

الزنزانة الوردية
آدم ألتار

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

ازدهر
مارتن سليجمان

ممل ورائع
منوش زمرودي

قاعدة العشرة أضعاف
غرانت كاردون

نقاط القوة المؤسسة للقيادة
توم راث, باري كونشي

الغرور هو العدو
ريان هوليداي

وجدتها
خالد الرّاجحي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.