العودة إلى علم نفس
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
جغرافية السعادة
إريك واينر
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
إلى حبيبين
كريم الشاذلي
اللطف
جيل هاسون
التلاعب بالرجل
إستير فيلار
أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
الحياة! انعكاسات على رحلة حياتك
لويز هاي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.